RUNPEACE - ランニング情報マガジン -

ランニングブログ「RUNPEACE」編集長のKENBOです。ランブロガーとして様々な情報を提供していきます。

【膝の怪我】3ヶ月経った現在の様子と怪我のきっかけ

膝が痛み出して、走れなくなってから約3ヶ月。 前回、膝を深く曲げて痛く無いなら、タナ障害では無いかもしれないと言われました。 たしかに、膝を曲げても痛くはありません。 そして、やっとランニングを再開することができました。 初めは、5キロをゆっく…

【ランニングウォッチ】Garmin foreathlete945が発表されたので、935と比較してみた。

どうも! KENBOです! 先日、fore athlete 245、245music、945が発表されました。 本家アメリカでは、もうすでに発売されています。 日本には、約1ヶ月遅れで発売されるみたいです! 今回は、私が愛用しているfore athlete 935と後継機である945を比較してい…

【イヤホン】やっと来た!power beats proがランニング用に最適すぎる件

どうも、KENBOです。 いやぁ、とうとう正式に発表されました。 噂されてから、ずっと気になってたんですよね。 タイトルにもありますが、beatsの完全ワイヤレスワイヤレスイヤホン「power beats pro」が5月に発売決定! 先日にAppleから、Air podsの第2世代…

【膝の怪我】1ヶ月以上安静にしてたのに、5キロ走っただけで痛み再発

左膝が痛み出したのが、2月前半。 3月ごろに痛みがひどくて整形外科で「タナ障害」の可能祭があると言われてから、走るのをやめて安静にしていました。 そして昨日。 日常生活では、ほとんど痛みはなく順調に回復していると思っていました。 今月にフルマラ…

【タイツ】THE NORTH FACE×C3fitのコラボタイツが多機能でフルマラソンに最適!でも。。。

どうも!KENBOです。 相変わらず、ランニングのモチベーションを物欲で何とかしようと日々、ネットやAmazonを物色中! 先日、シューズを買ったばかりなので、今回は来月のフルマラソン用の勝負ウェアを探していたら、めちゃめちゃ良さげなハーフタイツを見つ…

【シューズ】アディダスのシューズをAmazonで2つ買っても1足分でお得だった話

どうも、ランブロガーのKENBOです。 相変わらず左膝は完治せず、走れない日々が続いています。 来月に迫るフルマラソンは、完走すら危うい状況で焦るオッサン! 走れないモヤモヤを、筋トレで何とか消化しながら、頑張ってます。 皆さんは走れない時のモチベ…

【膝の怪我】「タナ障害」と診断されてから、3週間後の再検査

前回のブログの続きになります! 先日に診断されてから、かれこれ3週間が経ちました。 具合はというと、日常生活では問題ないレベルになりましたが、ほんの数メートル走ってみたり、スクワットを行うと痛みを感じるので、まだ走るには至っていない状況です。…

【膝の怪我】膝の内側の故障「タナ障害」と診断されて、しばらくランオフ

どうも! ランブロガーのKENBOです! ここ最近、走っては左膝が痛くなり、しばらくランオフ。 痛みが引いたので、走ってみるとまた痛くなる。 これを繰り返し行っていたら、とうとう日常生活にも影響してしまいました。 病院で診察してもらうと、「タナ障害…

【故障】左膝の内側が痛い

ランニングで怪我をしたのは、始めたばかりの時に膝の外側を痛めた以来、しばらくは大丈夫だったんですが、先日、ロング走をしてから左膝が痛くなりました。 そこまで激痛では無いので、特に意識はしてなかった。 仕事もあり2日間は走らず、3日目でジョグを…

【シューズ】NIKE ズームフライフライニットが前作より進化していて最高すぎる

ランニングで最近流行りのシューズといえばNIKEの厚底シューズ。 マラソンのテレビ中継を見ていても、外国人選手はほとんどNIKEを履いてるし、日本新記録を出した、設楽と大迫もNIKE。 福岡国際マラソンで大活躍だった服部もNIKE。 確かにNIKEはオシャレでか…

【シューズ】ヴェイパーフライ4%の入荷情報が届いた!!

今朝いきなりですが、登録していたナイキアプリから通知が来て、なんと。。。 NIKE ヴェイパーフライ4%の入荷のお知らせがきたぁーーー! ただ、私の場合は朝は大体子供と遊んでいるため、通知は基本スルーして後で見る。 でもほんの10分後くらいに気がつい…

【シューズレビュー】NIKE ペガサスターボが万能すぎる

先日、何を買うわけでもないのにスポーツゼビオに行ってみた。 ランニングシューズコーナーを物色していると、ハンゾーv2が気になって試着! ほうほう。 と思いながら、今の私には履きこなせないシューズなのでスルー(笑) 他のシューズも物色していると、…

【トレーニング】朝ラン10キロジョグ!ペガサスターボを履き下ろした!

本日は朝ラン10キロ! 5時半から、気温−3度の中走ってきました。 最近朝ランに切り替えて、最初は寒いし眠いし起きれないし、結局夜ランになることが何回かあったけど、だいぶ慣れてきた。 この前、スポーツゼビオにペガサスターボが置いてあって、買う予定…

【挨拶】2019年あけましておめでとうございます!去年の反省と今年の目標!

明けましておめでとうございます。 ランブロガーのKENBOです。 今年もあと1ヶ月だなぁなんて思ってたら、もう年を越し、2019年に突入です。 昨年は色々と反省するところもあり、今年は自己ベスト更新を目指して頑張っていく次第であります。 ・昨年の反省点 …

【ラン用イヤホン】jaybird tarah proは装着感が安定してるし完全ワイヤレスよりもランニングに向いてる!

またまた、ロング走アイテム紹介! もうかれこれ3回目(笑) 今回はワイヤレスイヤホンです。 ランニング向けのワイヤレスイヤホンは、装着感がしっかりしているものが多く、種類も豊富にあるのですが、残念ながら私の左耳に合うイヤホンが現れてくれません(…